Tijdens deze cursus worden diverse vooroefeningen aangeboden. Deze vooroefeningen helpen je om ingesleten spanningen en patronen los te laten waardoor de interne stabiliteit verhoogd wordt. Je komt dan meer in ‘je basis’, vanuit de basis doen we dan een aantal asana’s.

Deze zachte vooroefeningen geven innerlijke (adem) ruimte en helpen je meer en meer te ontspannen.

Deze cursus is zowel voor mensen met als zonder yoga ervaring.

Er wordt gewerkt in een kleine groep waarbij individuele aandacht mogelijk is.

Wil je weten of deze cursus iets voor je is of wil je je aanmelden, dat kan via hier

Data: maandag 29 oktober t/m 3 december van 15.00 tot 16.00 uur

Kosten:  € 60