Yoga op basis van Aplomb concentreert zich op de core stability. Vanuit stabiliteit gaan we dan ervaren hoe het is om in de asana’s van de hatha yoga te komen. Tijdens deze lessen worden diverse oefeningen aangeboden. Deze oefeningen helpen je om je interne stabiliteit te verhogen. Vanuit een stevige interne stabiliteit kun je kijken in hoeverre je ingesleten spanningen en patronen los kunt laten. Deze zachte oefeningen geven innerlijke (adem) ruimte en helpen je meer en meer te ontspannen.

Deze les is zowel voor mensen met als zonder yoga ervaring. Wil je weten of dit iets voor je is of wil je je aanmelden, dat kan via hier.